Simplesmente Arcise

 1º NÃO COMECE O DIA ATERRORIZADOAcorde todos os dias com a sensação de que é sextafeira.

2º NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRESe já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.

3º NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICOOs supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seuestresse ao fazer compras em horários de pico (eviteos).

4º COMPREENDA AS CRIANÇASLembreseque você já foi uma.

5º NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTASO esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.

6º PREOCUPAÇÃO TÊM FIMFaça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a suaalegria e os seus sentimentos de harmonia.

7º NÃO SOFRA EM SILÊNCIODividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.

8º SEMPRE ELOGIE O BOM TRABALHO DAS CRIANÇASUma criança feliz acalenta a alma.

9º NÃO COMUNIQUESESOMENTE ATRAVÉS DO COMPUTADORSempre que possível converse com as pessoas.

10º EVITE CONFLITOS INÚTEIS.Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro.Lutem juntos para vencêlos.11º FRENESI DE MUDANÇAMude lentamente.A direção é mais importante que a velocidade12º FIMNão existe Fim.O que existe é uma oportunidade de começar novamente.